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空气质量预警不足以保护公众健康

为了减轻空气污染对健康造成的影响,许多主要城市都引进了空气质量预警系统。该系统的使用者会接收到实时空气质量状况的更新。如果空气质量欠佳,预警系统将会建议使用者尽量避免户外活动。

然而,由于缺少相关领域的研究,人们无法定期测评该系统的性能。

最近由多伦多大学(U of T)达拉拉娜公共卫生学院(Dalla Lana School of Public Health)副教授陈洪(Hong Chen)主导的一项研究显示,空气质量预警系统对于公众日常健康的帮助微乎其微。

研究团队利用2003-2012年的数据,确认了7项与心血管以及呼吸系统相关的健康风险,均由短期空气污染加剧引起的。

研究表明,该预警系统带来的唯一显著的好处是,有空气质量预警被发出的日子里,与哮喘有关的急诊人数减少了25%。但是,预警系统对于其他健康风险并没有明显的作用。

长期的空气污染还会导致严重的健康问题,例如癌症、心血管和呼吸系统疾病。陈洪和他的团队希望他们的研究成果有助于未来制定关于空气质量的政策。

陈洪说:“有效地预防空气污染取决于强有力的决策者,和以科学为基础的空气质量检测标准,以及严格执行空气治理计划。”

陈洪和他的团队比较了多伦多和智利圣地亚哥现有系统的有效性。圣地亚哥与多伦多相比,每日的空气污染量更多,但2015年的一项研究显示智利的预警系统比多伦多的更加有效。

圣地亚哥使用的预警系统可有效防止每一百万人中约20例和空气污染相关的死亡。这也很可能要归功于市政府对与空气污染的更为严厉的处理措施。

多伦多和其他的北美主要城市通过网络和媒体宣传进行“信息作战”来回应空气质量警报。这些活动仅仅提供建议,比如包括避免户外活动;不参与排放量大的活动,比如开车,但是这并不能强制民众或者工厂成为这些活动的拥护者。

在圣地亚哥市,每当遇到空气质量预警,政府则可以强制要求停止生物质工厂的燃烧及高排放工厂的运作。

根据陈洪所说,空气质量预警系统可以通过处理城市与交通规划、提高燃料标准及排放量控制,尤其是工业运用以得到改进。

陈洪说:“ 空气污染问题也许可以通过团结而且强有力的行动得到最好的解决…….仅仅关注严重污染天数不可能帮助改善空气污染最有害的影响。”

尽管仍旧缺乏研究成果,但陈洪仍鼓励学生们参与到这一正在发展的研究领域。

支持拥有清洁空气的目标,同时避免对大气污染科学的潜在攻击,”陈洪说:“这是一个对公众健康有着实质影响的领域。我们希望能够鼓励更多的学生参与到这个领域的研究中。”


翻译/Translate: 段舒萌/Shumeng Duan

校对/Proof: 管亦迪/Yidi Guan

终校/Final Read: 刘卓颖/Zhuoying Liu

是时候停止变换时间了

两周前,数以千计的学生们庆祝日光节约时间 (Daylight Saving Time, DST) 的结束,和因此而来的额外一小时的睡眠。

作为一个延长白天时间的概念,日光节约时间(以下简称DST,译者注)于20世纪初期被加拿大居民采用,目的是节约能源。但实际上,并没有什么确凿的证据能够证明把时钟拨快一个小时就能节约能源。所谓的由DST带来的益处现在也没剩下多少能造福社会。更何况,科学家们已逐渐意识到一个小时的时间调动会对我们的身体和行为产生负面影响。

我们的生理组成,例如荷尔蒙、体温等,都会受到日照的影响。这些影响被称作人体的昼夜节律(diurnal circadian rhythms)。研究人员发现,DST打乱了这些自然节律,因而可能导致免疫缺陷,代谢异常,以及最明显的睡眠周期异常

睡眠的缺乏可能导致个体犯下致命的错误。研究人员表示,在DST开始的那段时间,由于其导致人们缺少睡眠,交通事故有所增加。这一现象在秋季则呈反向趋势,随着DST的结束,事故数量也降低了。

缺乏睡眠不单单影响个人的出行,也会让工作表现产生负面后果。2009年的一项研究表明,工伤的数量于春季DST开始的那个星期一开始上升。与交通事故不同,工伤的数量并没有在秋季出现明显逆转。

与DST相关的事故在冬季也时常发生。在上周更换时间之前,多伦多警方已经就夜晚的提前对市民发布了预警。以往下午6点的日落提前到了下午5点,再加上日益严峻的天气,下班后回家的路上,司机们周围环境的可视度将会降低。因为天黑的会越来越早,我们建议出行者要采取措施,使得自己在夜晚更加醒目。

日光时间的缩短同时会带来心理上的影响。在多伦多,比起仲夏时光,秋季的白天缩短了6个小时。因为日照能够维持我们的昼夜节律,白天里的日光照射对于整个机体有着正面的影响。随着DST结束带来的时间上的突变,许多人可能会经受心理上的负担。

今年五月,一篇发表于《流行病学》(Epidemiology) 的研究将这一心理上的负担和忧郁症的发作几率联系了起来。DST的结束代表着一个黑暗冬季的开始,这一想法可能会成为有忧郁症倾向的个体发作的心理因素——尤其是患有季节性情绪失调 (seasonal affective disorder, SAD) 的个体,会更容易受此影响。

大约百分之十五的加拿大居民会在一生之中经历一次中度的SAD。学生当中若有感觉不适的,校方会建议他们求助校内资源,例如校园身心健康中心 (Health and Wellness Centre)。罗伯茨图书馆 (Robarts Library) 已经开始为学生提供光疗灯 (light therapy lamp) ,可以逼真地模仿减少的阳光。

越来越多的证据表明,把我们的时钟来回拨动对我们的健康安全有着负面的影响,那我们为什么还要保留DST?

尽管DST并没有使我们获得更多的日光时间,但它确实让我们每天获得了更多接触日照的时间,大部分人认为这一点是足够有力的。如果日光时间取消了,多伦多将在仲夏时期的早上4:30迎来日出。

因为这个理由,有些人甚至建议将DST延长至一整年,以此维持一个“正常时间”的概念,并规避由于每年要调整两次时钟而对人们产生的负面影响。

DST将继续作为加拿大的争议话题。近期,阿尔伯塔省尝试推行立法禁止DST,但该法案被压倒性地反对。目前,萨斯喀彻温省是唯一没有推行DST的加拿大省份。


翻译/Translate: 袁梦雨/Yvonne Yuan

校对/Proof: 邵越美/Gillian Shao